THÉRAPEUTIQUE

À qui s’adressent ces cours ?

À toutes les personnes majeures souhaitant explorer le burlesque sous un angle plus intime et personnel. Que vous soyez en quête de confiance en vous, d’acceptation de votre corps ou d’un espace pour vous exprimer librement, ces séances sont conçues pour vous accompagner avec bienveillance et respect, dans un cadre sécurisé et adapté à votre rythme.

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Les cours sont-ils en privé ou en groupe ?

Les cours de burlesque thérapeutique sont exclusivement en privé, pour un accompagnement personnalisé et une progression adaptée à vos besoins et objectifs.

 

Comment faut-il venir habillée ?

🔹 Une tenue dans laquelle vous vous sentez bien : sensuelle, confortable et adaptée à votre image.
🔹 Des chaussures propres adaptées à la salle (talons facultatifs, selon votre préférence).
🔹 À prévoir : Une bouteille d’eau, une serviette et une tenue confortable pour l’échauffement et les étirements (jogging, legging, chaussettes…).

 

Comment se déroule un cours de burlesque thérapeutique ?

Chaque séance est adaptée à votre parcours personnel et vos envies, mais suit une structure fluide qui peut inclure :
1️⃣ Un moment d’échange et d’écoute, pour poser vos intentions et adapter le cours à votre état du jour.
2️⃣ Un échauffement corporel doux pour éveiller votre corps en conscience.
3️⃣ Des exercices de connexion à soi et à son image, pour développer confiance et expression personnelle.
4️⃣ Exploration des mouvements burlesques (posture, démarche, effeuillage progressif, travail avec accessoires…).
5️⃣ Un temps de retour au calme et d’intégration pour clôturer la séance en douceur.

 

Après avoir suivi des cours privés, puis-je rejoindre un cours de burlesque en groupe ?

Bien sûr ! Lorsque vous vous sentirez prête, et selon les disponibilités, vous pourrez intégrer un cours de groupe "classique" pour approfondir la danse et la mise en scène dans un cadre collectif.

 

Dois-je vraiment me déshabiller ?

Absolument pas ! Le burlesque thérapeutique est avant tout un travail sur la confiance en soi et l’acceptation de son corps. L’effeuillage est une option, mais jamais une obligation. Vous avancez à votre propre rythme, en respectant vos limites et vos envies.

 

J’ai une douleur ou une restriction physique, puis-je quand même participer ?

Oui ! Chaque séance est adaptable. Si un mouvement vous est difficile ou inconfortable, nous trouverons ensemble une alternative qui respecte votre corps et votre bien-être.

 

Y a-t-il une possibilité de monter sur scène ?

Le burlesque thérapeutique est avant tout une démarche personnelle. Monter sur scène n’est pas un objectif obligatoire, mais si vous en avez l’envie, vous pourrez être accompagnée dans la construction d’un numéro personnel ou participer au spectacle de fin d’année (totalement optionnel).

 

J’ai d’autres questions !

N’hésitez pas à me contacter par e-mail, je serai ravie de vous renseigner.

 

✨ Offrez-vous un moment pour vous, reconnectez-vous à votre corps et explorez votre vous profond à travers le burlesque thérapeutique ! ✨